تحذير خطير.. النوم أكثر من ساعة ونصف في هذا التوقيت يصيبك بجلطة في المخ
2019/12/13
الساعة 09:29 مساءً
اقراء ايضاً :
- 10 علامات بسيطة تنذرك بارتفاع مستوى السكر في الدم.. لا تتجاهلها أبداً!
- مجلس الأمن يعقد اجتماعا طارئا بطلب من الجزائر بعد قرار محكمة العدل الدولية
- أعجوبة ربانية.. نبتة رخيصة تناولها مع الشاي تحميك من 5 أمراض فتاكة تهدد حياتك؟
- وداعاً للشيخوخة.. الحل الجبار في ورق الغار تناوله بهذه الطريقة ورجع شبابك حتى لو عمرك 70 سنه
- لو مفتاحك ضاع طريقة جهنمية فتح أي قفل مهما كان حجمه بدون مفتاح.. سر خطير !
- ظهورهذه العلامات في البول بداية الإصابة بمرض السكر وعليك سرعة تداركه .. أكتشفها الآن؟
- مواطن سعودي يدخل مطعم لتناول "كبسة باللحم" .. وعندما قدم العامل الوجبة كانت المفاجأة!
- السعودية تفرض رسوم مالية جديدة لأداء مناسك العمرة.. تعرف على المبلغ المطلوب
- متوفر في كل منزل.. الكشف عن زيت شهير يخفض ضغط الدم والكولسترول الضار ويقي من السرطان!!
- وداعاً لآلم المفاصل.. "عصير طبيعي" له مفعول السحر في تسكين آلام المفاصل سريعا!!
من: اليمن الآن
�لى الرغم من التحذيرات التي أطلقها أطباء، من تقليل ساعات النوم أو الحرمان منه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والجلطات في الشرايين، إلا أن خبراء وخاصة من الصين أكدوا في أبحاثهم الجديدة أن القيلولة لفترة طويلة لا تقل سوءًا عن الحرمان من النوم.وكشفت دراسة نشرها موقع صحيفة daily mail البريطانية، أن الحصول على قيلولة طويلة بشكل منتظم في عمر الستينيات، قد يزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية.
وبحث الخبراء الصينيون عادات النوم والقيلولة لأكثر من 30000 شخص فوق سن 60 ، وتتبعهم لمدة ست سنوات.
ووجد الباحثون أن الذين أخذوا قيلولة بانتظام لأكثر من ساعة ونصف خلال اليوم كانوا أكثر عرضة بنسبة 25 في المائة للسكتة الدماغية ، مقارنة بالأشخاص الذين لم يفعلوا ذلك.
وبحسب الدراسة المنشورة في ديلي ميل، يعتقد الباحثون أن كثرة النوم تسبب تغيرات خطيرة في الكوليسترول مما يسبب الجلطات القلبية و الدماغية .
إضافة تعليق