هذا النبات الذى يرجع فى زراعته إلى شرق آسيا وشمال أفريقيا هو نبات هام جدا ومفيد جدا أيضا. 

هذا وقد أثبت هذا النبات أن له فوائد مضادة للبكتيريا ومضادة للاكسدة أيضا. كل شىء مفيد فى هذا النبات الزهرة وورقها وقشرها أيضا مفيد جدا. 
لكن الأكثر شيوعا هو تناول عصير الرمان وهو مضاد للاكسدة، ولكن تعرف على فؤائد الرمان الاخرى:
ـ مفيد جدا لمقاومة السرطان: أثبتت الدراسات أن الرمان يساعد على عدم تطور السرطان فى الجسم. ينصح بتناول كوب من عصير الرمان فى الإفطار. 

• 10 علامات بسيطة تنذرك بارتفاع مستوى السكر في الدم.. لا تتجاهلها أبداً!
• مجلس الأمن يعقد اجتماعا طارئا بطلب من الجزائر بعد قرار محكمة العدل الدولية
• أعجوبة ربانية.. نبتة رخيصة تناولها مع الشاي تحميك من 5 أمراض فتاكة تهدد حياتك؟
• وداعاً للشيخوخة.. الحل الجبار في ورق الغار تناوله بهذه الطريقة ورجع شبابك حتى لو عمرك 70 سنه
• لو مفتاحك ضاع طريقة جهنمية فتح أي قفل مهما كان حجمه بدون مفتاح.. سر خطير !
• ظهورهذه العلامات في البول بداية الإصابة بمرض السكر وعليك سرعة تداركه .. أكتشفها الآن؟
• مواطن سعودي يدخل مطعم لتناول "كبسة باللحم" .. وعندما قدم العامل الوجبة كانت المفاجأة!
• السعودية تفرض رسوم مالية جديدة لأداء مناسك العمرة.. تعرف على المبلغ المطلوب
• متوفر في كل منزل.. الكشف عن زيت شهير يخفض ضغط الدم والكولسترول الضار ويقي من السرطان!!
• وداعاً لآلم المفاصل.. "عصير طبيعي" له مفعول السحر في تسكين آلام المفاصل سريعا!!

ـ لعلاج الجهاز الهضمى: فى بلاد المغرب العربى يعرف الرمان بأنه علاج لمشاكل الجهاز الهضمى مثل الإسهال والانتفاخ وعسر الهضم. 

كيفية استخدامه: 
ـ فى حالات الإسهال : أغلى ثلاثون جرام من ورد الروان فى لتر من الماء لمدة خمسة عشر دقيقة.
ـ فى حالة الامساك: يمكن استخدام عصير الرمان كـ"ملين". 
ـ فى حالات الدوسنتاريا : يمكن وضع اثنين من القرنفل فى خمسين أو سبعين ملتر من عصير الرمان و تركها من ستة إلى ثمانية ساعات ثم تناولها. 
ـ فى حالة عسر الهضم: أضف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون إلى عشرين أو خمسة و عشرين مللتر من عصير الرمان تناوله.
ـ فى حالة قرحة المعدة: ينصح عمل خليط من قشر الرمان المطحون والعسل النحل بمقدار متساوى . ثم تناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط صباحا قبل الإفطار لمدة أسبوع و استرح لمدة أسبوعين ثم كررها  مرة أخرى. 
ـ فى حالة نزلات البرد: لأنه يحتوى على فيتامين ب 6  الذى يقوى المناعة كما أنه يعتبر مضاد للالتهاب و البكتريا لذلك فإن الرمان يعتبر مفيد فى حالات البرد و الرشح. 
كيفية الاستخدام : يمكنك عمل غرغرة بعصير الرمان مرة أو مرتين يوميا.
ـ جيد جدا للأوعية الدموية: تناول الرمان انه يقلل من الكوليسترول ويقلل من امتصاص الدهون أثناء الهضم كما أنه يقلل من ضغط الدم ويحسن الدورة الدموية.
كيفية الاستخدام: كوب من عصير الرمان يقلل من الكولسترول.
ـ يقي من الزهايمر: أثبتت الأبحاث أن الرمان يحمى الجهاز العصبى من الشيخوخة. كما أثبتت تأثيره فى الحماية من مرض الزهايمر.
كيفية الاستخدام: يمكن تناوله عصير أو فاكهة الرمان بشكل دائم و مستمر.

ـ للمحافظة على صحة الأسنان و اللثة:
لاحتوائه على خواص مضادة للبكتيريا فإن الرمان يحافظ على صحة الأسنان و اللثة.
كيفية الاستخدام: فى 500 مللتر من الماء المغلي ضع خمسين جرام من قشر الرمان المطحون و خمسة من ورق اللورى و أربعة من القرنفل اتركها خمسة عشر دقيقة ثم صفيها واتركها تبرد. استخدمه كغسول للفم .