يعتاد الكثيرون على تناول فنجان من القهوة في الصباح الباكر، حيث تعد القهوة من المكونات الأساسية في وجبة الإفطار لدى العديد من الأشخاص ولا يمكن الاستغناء عنها من أجل منح الجسم النشاط والحيوية والطاقة، بالإضافة إلى تحسين المزاج وزيادة التركيز، فضلاً عن مذاقها المميز، وفوائدها الصحية الرائعة على القلب والأوعية الدموية وقدرتها على الوقاية من خطر الإصابة بمرض السكري ومساعدتها على إنقاص الوزن وغيرها من الفوائد.
مع ذلك يجب التنويه إلى أن الإفراط في استهلاك مادة الكافيين الموجودة في القهوة قد يتسبب في الإصابة بأضرار ومشاكل صحية مزعجة فضلاً عن زيادة فرص الإصابة بعدد من الأمراض الخطيرة، ولذلك يفضّل عدم الإسراف في تناولها، بالإضافة إلى إمكانية إضافة بعض المكونات إلى القهوة للحد من مخاطرها وزيادة قيمتها الغذائية، وسوف نقدم لكم من خلال هذا التقرير فوائد إضافة رشة من القرفة إلى القهوة وفقاً لما نشره موقع healthline.
- 10 علامات بسيطة تنذرك بارتفاع مستوى السكر في الدم.. لا تتجاهلها أبداً!
- مجلس الأمن يعقد اجتماعا طارئا بطلب من الجزائر بعد قرار محكمة العدل الدولية
- أعجوبة ربانية.. نبتة رخيصة تناولها مع الشاي تحميك من 5 أمراض فتاكة تهدد حياتك؟
- وداعاً للشيخوخة.. الحل الجبار في ورق الغار تناوله بهذه الطريقة ورجع شبابك حتى لو عمرك 70 سنه
- لو مفتاحك ضاع طريقة جهنمية فتح أي قفل مهما كان حجمه بدون مفتاح.. سر خطير !
- ظهورهذه العلامات في البول بداية الإصابة بمرض السكر وعليك سرعة تداركه .. أكتشفها الآن؟
- مواطن سعودي يدخل مطعم لتناول "كبسة باللحم" .. وعندما قدم العامل الوجبة كانت المفاجأة!
- السعودية تفرض رسوم مالية جديدة لأداء مناسك العمرة.. تعرف على المبلغ المطلوب
- متوفر في كل منزل.. الكشف عن زيت شهير يخفض ضغط الدم والكولسترول الضار ويقي من السرطان!!
- وداعاً لآلم المفاصل.. "عصير طبيعي" له مفعول السحر في تسكين آلام المفاصل سريعا!!
فوائد إضافة القرفة إلى القهوة
أشارت عدد من الأبحاث والتقارير الطبية الحديثة إلى أن إضافة رشة من القرفة إلى فنجان القهوة الذي يتم تناوله في الصباح يزيد من القيمة الغذائية العالية التي يحتوي عليها بفضل المحتوى المركز من المواد المضادة للأكسدة القوية التي تحتوي عليها القرفة وهو ما يزيد من فوائد فنجان القهوة الصباحي في حماية جسم الإنسان من الكثير من الأمراض الخطيرة.
كما تساعد هذه العادة الصحية بالإضافة إلى تحلية فنجان القهوة بواسطة الكاكاو على الحد من الإصابة بالاكتئاب والتوتر والقلق، فضلاً عن أنه يساهم في الحصول على مشروب خارق يعمل على زيادة معدلات حرق الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم وهو ما يساعد في إنقاص الوزن الزائد، علاوةً على أنه يساهم في خفض ضغط الدم ومنع ارتفاعه، كما يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم
احذر تناوله.. كوبين من هذا المشروب يدمر الكلى ويرفع الكوليسترول ويسبب نوبة قلبية قاتلة؟
10 علامات بسيطة تنذرك بارتفاع مستوى السكر في الدم.. لا تتجاهلها أبداً!
أعجوبة ربانية.. نبتة رخيصة تناولها مع الشاي تحميك من 5 أمراض فتاكة تهدد حياتك؟
وداعاً للشيخوخة.. الحل الجبار في ورق الغار تناوله بهذه الطريقة ورجع شبابك حتى لو عمرك 70 سنه