تلعب اللحوم بأنواعها دوراً كبيراً في رفع مستوى هرمون الذكورة أو التستوستيرون في الجسم؛ ما يسهم في رفع الرغبة الجنسية ونمو العضلات ورفع النشاط البدني، لكن أي نوع من اللحوم أكثر فائدة للرجل؟
وأشار خبراء التغذية إلى أن لحم البقر والضأن الأعلى فائدة مقارنة بغيرهم من اللحوم البيضاء والحمراء خاصة عندما يتعلق الأمر بصحة الرجل الجنسية.
- 10 علامات بسيطة تنذرك بارتفاع مستوى السكر في الدم.. لا تتجاهلها أبداً!
- مجلس الأمن يعقد اجتماعا طارئا بطلب من الجزائر بعد قرار محكمة العدل الدولية
- أعجوبة ربانية.. نبتة رخيصة تناولها مع الشاي تحميك من 5 أمراض فتاكة تهدد حياتك؟
- وداعاً للشيخوخة.. الحل الجبار في ورق الغار تناوله بهذه الطريقة ورجع شبابك حتى لو عمرك 70 سنه
- لو مفتاحك ضاع طريقة جهنمية فتح أي قفل مهما كان حجمه بدون مفتاح.. سر خطير !
- ظهورهذه العلامات في البول بداية الإصابة بمرض السكر وعليك سرعة تداركه .. أكتشفها الآن؟
- مواطن سعودي يدخل مطعم لتناول "كبسة باللحم" .. وعندما قدم العامل الوجبة كانت المفاجأة!
- السعودية تفرض رسوم مالية جديدة لأداء مناسك العمرة.. تعرف على المبلغ المطلوب
- متوفر في كل منزل.. الكشف عن زيت شهير يخفض ضغط الدم والكولسترول الضار ويقي من السرطان!!
- وداعاً لآلم المفاصل.. "عصير طبيعي" له مفعول السحر في تسكين آلام المفاصل سريعا!!
ويحتوي لحم البقر والضأن على نسبة عالية من الدهون وأقل من البروتين مقارنة بأنواع اللحوم الأخرى، كما أنهما غنيان بفيتامين В12، والحديد والزنك.
وعلى الرغم من دور اللحوم الفعال في تحسين الحياة الجنسية؛ فإن الإفراط في تناوله يعرض الإنسان لمشكلات صحية خطيرة على رأسها سرطان القولون والبروستاتا وارتفاع معدلات الكولسترول وبأمراض القلب والأوعية الدموية؛ وينصح الخبراء بتناول اللحوم مرة إلى مرتين أسبوعياً بمعدل 88 غراماً في الحصة الواحدة.