يعد العنب من أنواع الفاكهة التي يجب أن تكون حاضرة في منزلك بقوة لدى حلول موعدها ، فالعنب فاكهة مفضلة من جانب الجميع بلا استثناء في ذلك حيث أن ذلك الأمر يعود بشكل كبير لما له من طعم رائع ومذاق لا يضاهة كما أن له العديد من الفوائد الصحية التي لا تخطر على البال ليس فقط هذا الأمر بل إن أنواع العنب متعددة كذلك وأولوان أيضا فهناك العنب الأحمر والعنب الأخضر والذي حير الكثير من الناس معه حول معرفة الفارق بينها وأيهما أفضل من حيث الفائدة الصحية وهو أمر سنجيب عنه من خلال ما يلي من سطور

• 10 علامات بسيطة تنذرك بارتفاع مستوى السكر في الدم.. لا تتجاهلها أبداً!
• مجلس الأمن يعقد اجتماعا طارئا بطلب من الجزائر بعد قرار محكمة العدل الدولية
• أعجوبة ربانية.. نبتة رخيصة تناولها مع الشاي تحميك من 5 أمراض فتاكة تهدد حياتك؟
• وداعاً للشيخوخة.. الحل الجبار في ورق الغار تناوله بهذه الطريقة ورجع شبابك حتى لو عمرك 70 سنه
• لو مفتاحك ضاع طريقة جهنمية فتح أي قفل مهما كان حجمه بدون مفتاح.. سر خطير !
• ظهورهذه العلامات في البول بداية الإصابة بمرض السكر وعليك سرعة تداركه .. أكتشفها الآن؟
• مواطن سعودي يدخل مطعم لتناول "كبسة باللحم" .. وعندما قدم العامل الوجبة كانت المفاجأة!
• السعودية تفرض رسوم مالية جديدة لأداء مناسك العمرة.. تعرف على المبلغ المطلوب
• متوفر في كل منزل.. الكشف عن زيت شهير يخفض ضغط الدم والكولسترول الضار ويقي من السرطان!!
• وداعاً لآلم المفاصل.. "عصير طبيعي" له مفعول السحر في تسكين آلام المفاصل سريعا!!

– الفرق بين العنب الأحمر والأخضر

العنب الأخضر : جدير بالذكر أن من ضمن فوائد العنب الأخضر أنه يحتوي على نسبة  كبيرة من الكربوهيدرات والفيتامينات ، هذا إلى جانب أنه لا يحتوي على سعرات عالية ، ولا نسبة عالية من الكوليسترول ما يجعل تناوله صحيا ، كما أنه يحتوي على مادة الكاتيكين التي تعد من أهم مضادات الأكسدة الفلافونويدية.

العنب الأحمر : في ذات السياق فإن العنب الأحمر يحتوي على مادة الفلافونويد بين عناصره والتي تعمل على منح العنب لونه المميز له كما أنها تعد من أم مضادات الأكسدة ، تلك المادة أيضا تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع بشكل سحري بالإضافة إلى الوقاية من أمراض القلب والشرايين