يتداول الكثيرون معلومة خاطئة بشأن شرب الشاي المر بعد تناول الوجبات الثقيلة، معتقدين أن ذلك يخفض ارتفاع مستوى السكر في الدم. ولكن هذه المعلومة غير صحيحة، وقد يكون اعتقاد البعض بها مضرًا لصحتهم.
التأثير الحقيقي لشرب الشاي المر عندما يتم شرب الشاي المر، يحتوي على مركبات تعمل على تحسين عملية الهضم وتقليل امتصاص الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي. ولكن هذا لا يعني أنه يمكن أن يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد تناول الوجبات الثقيلة.
التأثير السلبي لشرب الشاي المر بعد الوجبات الثقيلة في الحقيقة، شرب الشاي المر بعد الوجبات الثقيلة قد يكون له تأثير سلبي على مستوى السكر في الدم. فعند تناول وجبة دسمة، يتم إفراز الأنسولين في الجسم للتعامل مع ارتفاع مستوى السكر في الدم. ولكن عند شرب الشاي المر بعد الوجبة، يمكن أن تتداخل مركبات الشاي مع عمل الأنسولين وتقليل فاعليته. وهذا يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم وتفاقم مشاكل السكري.
- 10 علامات بسيطة تنذرك بارتفاع مستوى السكر في الدم.. لا تتجاهلها أبداً!
- مجلس الأمن يعقد اجتماعا طارئا بطلب من الجزائر بعد قرار محكمة العدل الدولية
- أعجوبة ربانية.. نبتة رخيصة تناولها مع الشاي تحميك من 5 أمراض فتاكة تهدد حياتك؟
- وداعاً للشيخوخة.. الحل الجبار في ورق الغار تناوله بهذه الطريقة ورجع شبابك حتى لو عمرك 70 سنه
- لو مفتاحك ضاع طريقة جهنمية فتح أي قفل مهما كان حجمه بدون مفتاح.. سر خطير !
- ظهورهذه العلامات في البول بداية الإصابة بمرض السكر وعليك سرعة تداركه .. أكتشفها الآن؟
- مواطن سعودي يدخل مطعم لتناول "كبسة باللحم" .. وعندما قدم العامل الوجبة كانت المفاجأة!
- السعودية تفرض رسوم مالية جديدة لأداء مناسك العمرة.. تعرف على المبلغ المطلوب
- متوفر في كل منزل.. الكشف عن زيت شهير يخفض ضغط الدم والكولسترول الضار ويقي من السرطان!!
- وداعاً لآلم المفاصل.. "عصير طبيعي" له مفعول السحر في تسكين آلام المفاصل سريعا!!
النصيحة السليمة بدلاً من شرب الشاي المر بعد الوجبات الثقيلة، يفضل تناول وجبة خفيفة تحتوي على كمية معتدلة من الكربوهيدرات والبروتين. ويمكن شرب الشاي المر بعد ذلك بفترة من الزمن، للاستمتاع بفوائده الهضمية والصحية الأخرى.
بالتالي، يجب توخي الحذر وعدم الاعتماد على المعلومات الخاطئة بشأن تأثير شرب الشاي المر على مستوى السكر في الدم. ويفضل استشارة الأطباء والخبراء قبل اتخاذ أي قرار يتعلق بالتغذية والصحة العامة.